Setiap pagi memberi kita kesempatan untuk memulai ulang — bukan hanya secara fisik, tetapi juga secara mental. Kebiasaan-kebiasaan kecil yang Anda lakukan saat pagi bisa menjadi fondasi untuk produktivitas, kreativitas, dan keseimbangan emosional sepanjang hari. Di bawah ini adalah lima kebiasaan pagi yang sangat efektif dan telah terbukti membantu banyak…
Jakarta – Pola makan seimbang menjadi salah satu kunci utama menjaga kesehatan tubuh. Namun, tidak sedikit orang merasa kesulitan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Pakar gizi menyebut, kunci utama pola makan seimbang sebenarnya sederhana dan bisa dilakukan di rumah dengan beberapa langkah praktis. Menurut Dr. Ratna Wijaya, ahli gizi dari Universitas…
BelanjaAsik.id – Hidup sehat kini tidak harus rumit. Mulai dari olahraga ringan, mengatur waktu istirahat, hingga menjaga keseimbangan tubuh, semuanya bisa dilakukan lebih mudah dengan bantuan teknologi. Melihat tren ini, Xiaomi menghadirkan dua perangkat wearable terbaru: Xiaomi Watch S4 41mm dan Xiaomi Open Wear Stereo Pro — dua inovasi yang…
